推拿养生按摩补泻的3种方法-华医健康养生网

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例如，重揉、重按能止痛活血，以疏散凝滞结聚，开导闭塞肿胀，减轻疼痛。2．左右旋转补泻法按摩时，以中指、食指、拇指，或用大鱼际按摩某一被按摩部位或六位，顺时针向旋转（向右旋转）为补。或以拇指、中指并按两穴，或以食指、中指和无名指并按三六，顺时针向旋转（向右旋转）亦为外法。以中指或食指按住某湖北癫痫哪里治得好一被按摩部位或穴位。逆时针向旋转（向左旋转）为泻。或以拇指、中指并按两穴，或以食指、中指和无名指并按三穴，逆时针向旋转（向左旋转）亦为泻法。3．迎随补泻法《黄帝内经》对迎随补泻有具体说明："往者为逆，来者为顺，明知逆顺，正行无间。

逆而夺之，恶得无虚，追而济之，恶得无实，迎而夺之者，泻也，追而济之者，补也。”也就是说，临床按摩时，需通而补者，应顺其经脉的走向进行按摩。需行而泻之者，应逆其经脉的走向进行按摩。那么，经络敲击的顺逆如何判断呢？经络以起点为依据，可分为手经和足经。手经和足经又都分为阳经和阴经。比如手阳经的大肠经、三焦经、小肠经都是逆泻、顺补；手阴经的肺经、心包经、心经是顺补、逆泻；足阳经的胃经、胆经、膀胱经是顺补、逆泻；足阴经的脾经、肝经、肾经则是逆泻，顺补。这里教大家一个口诀："手之三阴胸内手，手之三阳手外头；足之三阳头外足，足之三阴足内腹。

”方便使用。值得注意的是心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心大火，肾经任何时候只能补，不能泻，依照上面所说，肾经应该由下往上敲或者疏通；胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，补法也得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻；膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。

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